육아의 고민, "내 아이가 스마트폰 중독인가요?"

최근에는 스마트폰이 일상에서 필수적인 도구로 자리잡았습니다. 특히, 코로나19로 인해 집에서 머무는 시간이 많아진 가운데, 스마트폰 사용량은 더욱 증가하고 있습니다. 하지만, 이러한 스마트폰 사용이 아이들의 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

 

최근에는 "스마트폰 중독"이라는 용어도 등장하고 있습니다. 스마트폰을 오랫동안 사용하다보면 뇌 내부의 도파민 수치가 증가하면서 중독성이 생길 수 있다는 이론이 있습니다. 그렇다면, 우리 아이가 스마트폰 중독인가요?

우리 아이가 스마트폰 중독인지 아닌지 판단하는 가장 좋은 방법은, 아이의 스마트폰 사용시간과 그에 따른 행동 변화를 살펴보는 것입니다. 스마트폰 사용시간이 길어지면서 아이의 대화가 줄어들거나, 외부 활동에 관심이 없어지거나, 학교 성적이 저하될 수도 있습니다.

 

 

따라서, 부모님은 아이의 스마트폰 사용시간을 제한하고, 스마트폰 사용시간 이외에는 외부 활동에 더 관심을 가지도록 유도해야 합니다. 또한, 스마트폰 사용시간을 적절히 조절하기 위해서는 부모님이 먼저 스마트폰 사용에 대한 올바른 습관을 갖는 것도 중요합니다.